KAMPPAILU VALMENNUSTA JO VUODESTA 1995
Kamppailulajit ja niiden valmennus ovat olleet matkassani aina vuodesta 1990 alkaen. Ohjaamisen aloitin vuonna 1995. Samana vuonna suoritin 1.Dan mustan vyön arvon Hanmoodossa.
TÄTÄ MINÄ TEEN
Kamppailulaji valmennusta ja opetusta yli 30 vuoden kokemuksella.
Kuntopotkunyrkkeily ryhmät.
Mobility Circuit ryhmäliikuntatunnit.
M-Circuit Recovery ryhmäliikuntatunnit.
Liikkuvuus, toimintakyky ja tasapaino ryhmäliikunta tunnit ikäihmisille.
Itsepuolustuskurssit ja tunnit ryhmille.
TYHY ja TYKY päivät yrityksille.
Liikkuvuusvalmennusta urheilijoille ja urheilujoukkueille.
Henkilökohtainen valmennus.
Kuntoutus ohjaus ja valmennus.
Kuntopotku-nyrkkeilyä
Kuntopotkunyrkkeily on tehokas ja hauska liikuntamuoto joka kuormittaa tasaisesti koko kehoa. Liikkuminen, lyönnit, potkut ja näiden yhdistelmät kehittävät sekä kuntoa kehon hallintaa. Kuntopotkisessa treenataan tosissaan mutta rennolla asenteella, eikä harrastaminen vaadittavaa aikaisempaa liikuntataustaa. Meillä käytettävä treenaa vain itseään varten
