Itsepuolustus ja hätävarjelu on jokamiehenoikeuksiin lukeutuvaa toimintaa erilaisissa terveyttä, henkeä tai omaisuutta uhkaavassa tilanteessa. Itsepuolustus on erittäin laaja-alainen käsite joka ulottuu arkisista työelämässä vastaantulevista tilanteista aika henkeä uhkaaviin tilanteisiin vaikkapa ryöstön kohteeksi joutuessa. Pääosin nämä ovat kuitenkin aina tilanteita jotka tulevat vastaan täysin yllättäen. Ainut tapa valmistautua näihin tilanteisiin on harjoittelemalla simuloida mahdollisia tilanteita ja harjoitella toimintaa niissä.

Järjestän erillisiä itsepuolustukseen ja hätävarjeluun keskittyviä kursseja ja seminaareja ryhmille ja työyhteisöille. Seminaarit ovat yleensä yhden päivän mittaisia käsittäen tilanteesta riippuen 2-5 tuntia harjoittelua. Kurssit käsittävät yleensä 6-10 erillistä noin tunnin mittaista harjoitusta esimerkiksi kerran viikossa. 

Seuraava itsepuolustuskurssi on tulossa talven aikana. Tarkempi aikataulu vielä avoinna.

Voit tiedustella yksityistä itsepuolustuskurssia tai seminaaria omalle ryhmällesi minulta.